Instructor

若い頃から運動音痴の運動嫌いでしたが、二人の子供の親になり、強い母でありたい！と思い、キックボクシングジムに入会。6年間継続後、インターバルトレーニングに変更。

その中で体幹、骨盤底筋に興味を持ち、ピラティスを始めました。

5年後10年後、自分が笑顔でいられる、また人を笑顔にしたいと思い、指導者の道へ。
これまでメニエール病や3度の手術を経験し、落ち込んだこともありましたが、ピラティスをすることで心が軽くなり、前を向いて進むことが出来ました。

　『人はいくつになっても変われる！』そんな前向きな気持ちにさせてくれたピラティス。

ピラティスを通じて沢山の方をポジティブに、そして機能的な身体へのお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです！
お一人おひとりの悩みや目標、毎日頑張っているご自身の身体の声に耳を傾けられるよう、丁寧にサポート致します！
皆様にお会い出来ることを楽しみにしています。

これまで経験してきたスポーツや仕事、日々の習慣、身体の悩みや理想。歩んできた背景が違えば、身体のクセも、必要なアプローチも一人ひとり違います。

私自身、幼少期からさまざまなスポーツに打ち込み、全国大会への出場や怪我を経験してきました。思うように身体を動かせない時期を経てピラティスと出会い、身体が整い、理想の自分に近づいていくことが、自信や心の変化にもつながることを実感しました。

だからこそ、決まったメニューをこなすのではなく、「これまで」と「これから」の両方に寄り添えるのがパーソナルの魅力だと考えています。

韓国式ピラティスをベースに、あなたの身体と理想に合わせて、しなやかで美しいボディラインづくりをサポートします  

日本と韓国でダンサーとして活動する中で、年々増えるケガや身体の不調に悩むようになりました。

そんな時に韓国で流行していたピラティスに出会い、「もっと身体を大切に使いたい」と思ったことが学び始めたきっかけです。

ピラティスを続けることで、不調が減っただけでなく、姿勢や身体のラインが以前より綺麗に。身体が変わることで、より自信を持てるようになりました。

「運動は苦手…」「何から始めればいいか分からない」という方にも、身体を動かす楽しさを感じてもらえたら嬉しいです。

韓国が好きな方、ダンスが好きな方はもちろん、ピラティス未経験の方も大歓迎です！一緒に楽しく、理想の身体づくりをしていきましょう♪

若いときに結婚をして子供を持ち、みんなが経験するような仕事で悩んで成長する過程が私にはなく、とにかく子供優先で過ごしていました。

それはそれでもちろん幸せな日々でしたが、自分がどんなことが好きで、どんなことをしたい人だったかをどんどんわからなくなってきました。

そんな中ダイエットをきっかけに、パーソナルジムに通うようになりそこでトレーナーの勧めでボディメイクの大会に出てみることにしました。

思った以上にそれは大変でしたがとても有意義な日々でした。

その後私もそんな人の人生の転機になれるような仕事がしたいと、筋トレだけでなくピラティスで身体の動かし方を学び、身体と心がとってもつながっていることをさらに実感しています。

運動が苦手な方でもできないことにフォーカスせず、できた！を感じてもらえるように、

普段運動するけどケガがちでうまく動けない方、もっと競技をうまくなりたい方には問題点と解決に導けるように、お一人おひとりの身体やお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。

10年以上ダンサーとして活動。身体を痛める経験も何度かあり、怪我をしづらい身体を作りたいと思っていたときにピラティスに出会いました。
グループやパーソナルどちらも指導し勉強していく中で、ピラティスの奥深さにすっかりハマってしまいました（笑）
運動機能を高めるだけではなくて、自分のことをより深く知って、自らをもっと大切にする特別な時間を皆様にも体験していただきたいと思っております。

趣味はゲームです！任天堂Switchで遊んでいます 

水泳も長いこと習っていたので、泳ぐことが大好きで、夏のアクティビティはしょっちゅう参加してます。

楽しく会話しながら、お悩み改善へと繋げ、そしてリフレッシュができるレッスンを提供します。

前職での多忙な日々に追われる中、心身の疲弊をリセットしてくれたピラティス。

その魅力に魅せられ、身体が変化するだけでなく心までスッキリと軽くなる感覚を、今度は私が届けたいと思いインストラクターの道へ進みました。

現代を生きる私たちは、どうしても日々のタスクに追われ、ご自身を後回しにしがちです。真面目で頑張り屋さんな方ほど、知らず知らずのうちに心身へ負担を溜め込んでしまいます。

だからこそ、レッスンの中では「頑張っているご自身」にそっとフォーカスし、丁寧に自分と向き合う特別な時間をつくってみませんか？

深く呼吸をし、身体の声を聞くことで、本来のあるべき身体に変えていき、健やかさと笑顔を取り戻すお手伝いをいたします。

どうぞ、安心して身を委ねてくださいね。